痩せる

60.4と18.5

ターザン読んで筋トレのお勉強。 絶対に長続きしない予感ぷんぷんだが、まず一週間、そして一ヶ月を目指す。 原チャの調子がおかしいの。 僕のスクーピー君調子悪いみたい…エンジン音(排気音?)がやたらこもって低い音になってしまった。 オイルの関係かな…

60と19

今日の体重と体脂肪。風呂出た後のやつ。 今日から来る夏に向けて、足腰の強化を始めようかなんてね! 超体力落ちたから走り込みをしようなんてね! 夜の10時くらいに近所の1キロくらいをグルグル3周してきました。 小雨降ってたけどi-Podを使って気分よ…